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霧霾形成的原因和危害
隨著(zhù)空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣開(kāi)始出現，現在我國多地都出現了霧霾天氣，帶來(lái)的危害非常多，那霧霾天氣形成的原因是什么?霧霾的危害有哪些? 霧霾的危害預防方法有哪些?
霧霾是什么?
霧霾(wù mái,英語(yǔ)表達為smog/haze)，是霧和霾的組合詞，霧霾常見(jiàn)于城市，中國不少地區將霧并入霾一起作為災害性天氣現象進(jìn)行預警預報，統稱(chēng)為“霧霾天氣”。
霧霾天氣是指大氣相對濕度介于80-90%之間時(shí)的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見(jiàn)度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱(chēng)為霧霾天氣，但這種天氣非常少，主要在冬季，因為要滿(mǎn)足大氣濕度介于80-90%之間，通常是雨后，而下雨會(huì )把大氣灰塵過(guò)濾掉，雨后的大氣一般灰塵較少，不易形成霾。
霧霾天氣形成的原因：
霧是指大氣中因懸浮的水汽凝結、能見(jiàn)度低于1公里時(shí)的天氣現象，灰霾的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結果，霧霾天氣形成的原因有三個(gè)：
1、在水平方向靜風(fēng)現象增多。
2、垂直方向上出現逆溫。
3、空氣中懸浮顆粒物的增加。
隨著(zhù)城市人口的增長(cháng)和工業(yè)發(fā)展、機動(dòng)車(chē)輛猛增，污染物排放和懸浮物大量增加，直接導致了能見(jiàn)度降低。實(shí)際上，家庭裝修中也會(huì )產(chǎn)生粉塵“霧霾”，室內粉塵彌漫，不僅有害于工人與用戶(hù)健康，增添清潔負擔，粉塵嚴重時(shí)，還給裝修工程帶來(lái)諸多隱患。
除了氣象條件，工業(yè)生產(chǎn)、機動(dòng)車(chē)尾氣排放、冬季取暖燒煤等導致的大氣中顆粒物(包括粗顆粒物PM10和細顆粒物PM2.5)濃度增加，是霧霾產(chǎn)生的重要因素。如今很多城市的污染物排放水平已處于臨界點(diǎn)，對氣象條件非常敏感，空氣質(zhì)量在擴散條件較好時(shí)能達標，一旦遭遇不利天氣條件，空氣質(zhì)量和能見(jiàn)度就會(huì )迅速下滑。
霧霾的危害有哪些?
一、霧霾對人的危害
1、傷肺
霧霾天對呼吸系統影響最大，這已成為多數人的共識。呼吸系統與外界環(huán)境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進(jìn)入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，并且大部分會(huì )被人體吸入。其次，霧霾天氣導致近地層紫外線(xiàn)減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會(huì )“帶著(zhù)”細菌、病毒，來(lái)到呼吸系統的深處，造成感染。
2、傷心臟
哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會(huì )引發(fā)心肌梗死，還會(huì )造成心肌缺血或損傷。美國調查了2.5萬(wàn)名有心臟病或心臟不太好的人，發(fā)現PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會(huì )提高10%~27%。
3、傷血管
霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。霧大的時(shí)候，水汽含量非常高，人們在戶(hù)外活動(dòng)和運動(dòng)時(shí)，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會(huì )產(chǎn)生一種煩躁的感覺(jué)，血壓自然會(huì )有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。
4、傷皮膚
皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚會(huì )很舒適、滋潤，但如果在一個(gè)很臟的環(huán)境里，皮膚會(huì )很不舒服。
5、傷腦
霧霾不僅傷害器官，更在無(wú)形之中影響著(zhù)神經(jīng)系統。鐘南山曾介紹，美國第65屆老年醫學(xué)會(huì )年會(huì )有個(gè)結論，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會(huì )衰老3年。
6、傷生殖泌尿系統
霧霾對精液質(zhì)量的影響主要表現在后期。霧霾中的可吸入物質(zhì)進(jìn)入人體血液循環(huán)，會(huì )逐漸堆積在人體各個(gè)器官，包括精液工廠(chǎng)的陰囊。此外，由于生殖泌尿系統是人體代謝最快的組織，當由外界吸入的顆粒進(jìn)入人體血液循環(huán)時(shí)首先要受影響的就是生殖泌尿系統，會(huì )引起一些列生殖泌尿系統病變，比如腎衰竭、尿毒癥、少精、精子畸形、前列腺增生等。
此外，還需注意的是，感冒、過(guò)敏等疾病在霧霾天更易發(fā)作或加重;霧霾中的一些病原體會(huì )導致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病;霧霾天氣還可導致近地層紫外線(xiàn)的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。
二、霧霾對環(huán)境的危害
1、影響交通
霧霾天氣時(shí)，由于空氣質(zhì)量差，能見(jiàn)度低，容易出現車(chē)量追尾相撞，影響正常交通秩序，對大家出行造成不變，在日常行車(chē)行走時(shí)更應該多觀(guān)察路況，以免發(fā)生危險。
2、影響生活
霧霾天氣對公路、鐵路、航空、航運、供電系統、農作物生長(cháng)等均產(chǎn)生重要影響。霧、霾會(huì )造成空氣質(zhì)量下降，影響生態(tài)環(huán)境，給人體健康帶來(lái)較大危害。
霧霾的危害預防：
1、少出門(mén)
減少出門(mén)是自我保護最有效的辦法。根據國際頂級流行病學(xué)期刊《美國流行病學(xué)》2012年發(fā)表的北大前沿交叉學(xué)科研究員環(huán)境與健康中心研究員黃薇等人在西安市所做的PM2.5相關(guān)的流行病學(xué)研究，在排除了年齡、性別、時(shí)間效應和氣象因素等影響因素之后，當PM2.5濃度每增加103微克/立方米時(shí)，居民全部死因的超額死亡風(fēng)險會(huì )增加2.29%，滯后時(shí)間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風(fēng)險更高，為3.08%。如果一定要出門(mén)，不要騎自行車(chē)，避開(kāi)交通擁擠的高峰期以及開(kāi)車(chē)多的路段，避免吸入更多的化學(xué)成分。也最好不好開(kāi)私家車(chē)，多乘坐公共交通工具，為減少PM2.5做貢獻。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內?？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因為一些人對無(wú)紡布過(guò)敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏，而且易清洗。另外選對口罩普通口罩對于2.5微米的空氣顆?；酒鸩坏绞裁醋饔?，要阻擋PM2.5需要醫用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。要購買(mǎi)正規合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來(lái)以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導致頭昏。
3、做好個(gè)人衛生
出門(mén)后進(jìn)入室內要及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止PM2.5對人體的危害。洗臉時(shí)最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時(shí)可以用干凈棉簽沾水反復清洗，或者反復用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，同時(shí)要避免嗆咳。除了面部清理外，身體裸露的部分也要清洗。
4、霧霾天氣少開(kāi)窗
專(zhuān)家表示在灰霾天氣，盡量不要開(kāi)窗。確實(shí)需要開(kāi)窗透氣的話(huà)，應盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段，可以將窗戶(hù)打開(kāi)一條縫通風(fēng)，時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。同時(shí)，家中以空調取暖的居民，要注意開(kāi)窗透氣，確保室內氧氣充足?？梢栽谧约谊?yáng)臺、露臺、室內多種植綠植，綠蘿、萬(wàn)年青、虎皮蘭等綠色冠葉類(lèi)植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以?xún)艋諝庵械募毼㈩w粒物為主，對PM2.5有很好的吸附效果，但在使用時(shí)要注意勤換過(guò)濾芯。
5、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無(wú)機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
6、適量補充維生素D
這個(gè)季節霧多、日照少，由于紫外線(xiàn)照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會(huì )產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現象，必要時(shí)可補充一些維生素D。
7、少抽煙
卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會(huì )產(chǎn)生很多屬于PM2.5范疇的細顆粒物，煙草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質(zhì)，會(huì )嚴重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內，應當盡量少抽煙。
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